【10大公認最有效的減脂運動】①12分鐘的自由泳②每日1萬步的行走 ③堅持7秒的拉伸運動 ④慢跑20分鐘以上...See More Tags: 0 comments 0 likes 0 shares Share this: 越野跑遍全世界-呐咓洪宏星 About author not provided 歡迎來到呐咓越野的粉絲專業，這裏歡迎各位越野（極限體能）運動愛好者 13716 followers 13747 likes "https://www.youtube.com/user/TaiwanAdonis" View all posts